1. Не пропускайте завтрак. Большинство людей пропускают завтрак, думая, что так они уменьшают количество потребляемых калорий в день. Но пропуск …
Метка: правильное питание
В этот список-шпаргалку для похудения, вошли следующие продукты: Груши и яблоки – богатые пектином, дающие чувство сытости и в то …
Перейти на здоровое питание и ощутить все его преимущества намного проще, чем кажется. Для того, чтобы получать пользу от еды, …