1. Ешьте фрукты на завтрак. Старайтесь есть фрукты в первой половине дня, особенно по утрам на завтрак. Они очень благотворно …
Метка: полезные советы для стройности
Совет № 1 Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через …
1.Пейте достаточное количество воды. Вода необходима для метаболизма. Ежедневное достаточное потребление чистой воды — около 40 мл на 1 кг …