Семь способов сжечь калории, не выходя из дома. 1. Потанцуйте под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 …
Метка: фитнес коктейль для похудения
1. Первых 3 дня уменьшаем объём желудка. Едим 5-6 раз в день, порция — блюдечко, ложка-чайная. 2. Выполняем пункт 1 …