Перейти на здоровое питание и ощутить все его преимущества намного проще, чем кажется. Для того, чтобы получать пользу от еды, …
Рубрика: здоровье
Когда мы задумываемся о кардионагрузках, то в голову сразу приходит бег. Ведь это самые простой и естественный вид физической активности, …
1. На время похудения из вашего рациона очень желательно исключить следующие продукты: — сахар и всё, что его содержит (за …
Польза семян растений известна с древних времён. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. …
Если в старину врачи-знахари лечили прополисом только раны и язвы, то в настоящее время врачи, вооруженные знанием, лабораториями и средствами …
Ягоды Клетчатка — это важное средство в войне против лишнего веса. Во-первых, ты не чувствуешь голода на протяжении дня, а …
1. Первых 3 дня уменьшаем объём желудка. Едим 5-6 раз в день, порция — блюдечко, ложка-чайная. 2. Выполняем пункт 1 …